在炎炎夏日，作为平面设计师的我们，常常需要在闷热的工作室中与电脑屏幕为伴，创意的火花在键盘上跳跃，高温环境不仅影响工作效率，更可能因身体不适而“中暑”，影响创作状态，如何在这样的环境下保持最佳状态呢？
合理规划工作时间至关重要，避免在日照最强烈的时段（10点至16点）进行高强度工作，可以选择清晨或傍晚较为凉爽的时间段进行创作，工作环境的通风与降温同样不可忽视，使用风扇或空调降低室温，保持空气流通，减少因闷热而引起的身体不适，适时休息与补水也是关键，每隔一段时间起身活动，做做伸展运动，同时饮用含电解质的饮料或清水，以补充因流汗而失去的水分和矿物质。
在创意的征途中，我们不仅是与灵感赛跑，也是在与高温抗衡，通过科学的调节与合理的安排，我们可以在保持身体健康的同时，让创意的火花在炎炎夏日中持续燃烧，创意不惧高温，但需智慧应对。
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在高温工作环境下，保持创意不'中暑’，平面设计师需学会‘降温’思维——定期休息、使用防蓝光屏幕保护眼睛并享受清凉工作环境。
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