在平面设计领域，创意的火花往往在高压环境下迸发，而系统性红斑狼疮（SLE）作为一种自身免疫性疾病，常伴随着疲劳、关节疼痛和光敏感等身体不适，如何在追求设计卓越的同时，保持健康，成为了一个值得探讨的问题。
合理安排工作时间至关重要，设计师们常常为了一个项目连续加班，但过度劳累会削弱免疫系统，增加SLE复发的风险，制定并坚持每日的工作计划，确保有足够的休息时间，是保持健康的第一步。
注意工作环境的光线调节，SLE患者对阳光尤为敏感，而平面设计工作又常在电脑前进行，使用防蓝光眼镜、调整屏幕亮度和工作环境的光线，可以有效减轻眼部疲劳和光敏感症状。
保持积极的心态同样重要，面对设计中的挑战和压力，学会适时放松，通过冥想、瑜伽等方式调节情绪，对维持身心健康大有裨益。
在平面设计中追求卓越的同时，也要学会与SLE共舞，让创意与健康并行不悖。
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在系统性红斑狼疮的挑战下，平面设计需巧妙融合创意与健康理念：既激发视觉冲击力又确保无害于患者。
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