在平面设计这一高强度、高压力的行业中，尿崩症患者常常面临水分管理、频繁上厕所和注意力不集中的挑战，为了在职场中保持高效工作，以下是一些建议：
1、合理规划饮水：尿崩症患者应遵循“少量多次”的饮水原则，避免短时间内大量饮水导致频繁上厕所。
2、灵活安排休息：与上司和同事沟通，在需要时提前告知，并利用午休或短暂休息时间前往洗手间。
3、使用吸水性强的材料：在会议或工作期间，可以携带吸水性强的纸巾或小毛巾，以备不时之需。
4、调整工作节奏：根据个人情况调整工作节奏，避免在重要任务前或会议前饮水，以减少干扰。
5、寻求支持：与同事和家人分享自己的情况，寻求他们的理解和支持，共同创造一个包容的工作环境。
通过这些措施，尿崩症患者可以更好地管理自己的症状，提高工作效率，同时也能在工作中保持自信和积极的态度。
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